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      北海電腦維修站

      北海電腦維修站

      去年去旅游北海電腦被安利了一把黑枸杞

      生活中北海電腦保健品花樣和宣傳方式層出不窮北海電腦功效也是吹得天花亂墜。而學生和中老年人是最容易上當的人群北海電腦他們往往被某一夸大功效的產品給忽悠北海電腦結果花了一堆冤枉錢。

        下面北海電腦小編為你科普一些被吹上天的食物北海電腦避免再上當了哦。



      目錄

      1、蛋白粉:健康人根本不需要

      2、葡萄籽:商家偷換概念

      3、有機食品:只是心理安慰

      4、高鈣奶:并不比普通牛奶有用

      5、魚油:吃魚就夠了

      6、海參:不比雞蛋強

      7、解酒藥:并不能減輕醉酒危害

      8、酵素:一進嘴就失活了

      [顯示全部]

      1、蛋白粉:健康人根本不需要編輯本段回目錄


        這些年胖紙越來越多北海電腦而與此同時北海電腦瘦紙也永遠吃不胖。瘦得皮包骨北海電腦一點也看不出血色。于是北海電腦有商家說了北海電腦應該補充蛋白質。然后北海電腦蛋白粉就開始賣起來了。

      實際上:

        一罐400克的蛋白粉要賣兩三百塊。健康成人每天每公斤體重需要1克的蛋白質北海電腦這些數量的蛋白質是完全可以通過正常飲食來滿足的。因此北海電腦正常飲食的健康人是不需要額外補充蛋白粉的。



      2、葡萄籽:商家偷換概念編輯本段回目錄


        平時吐掉了的葡萄籽北海電腦也被商家大肆宣傳為能抗癌、抗氧化、延緩衰老北海電腦各種“葡萄籽油”“葡萄籽粉”也賣得火熱。

      實際上:

        葡萄籽提取物抑制癌細胞的實驗數據不少北海電腦但結論前提都寫得很明確——“體外實驗能夠抑制癌細胞”?!绑w外實驗”只能說明可以針對特定癌細胞進行進一步研究北海電腦目前還沒有任何證據證明葡萄籽提取物能夠在體內抑制癌細胞。



      3、有機食品:只是心理安慰編輯本段回目錄



        每逢逛超市北海電腦總有人跟你推銷各種“綠色蔬菜”“有機大米”北海電腦聽起來就很高端、健康北海電腦再加上包裝上的“天然無農藥”北海電腦簡直就是吸引力滿分。但其實北海電腦“貴的”不一定就是“好的”。

      實際上:

        早前已有消費者協會對市面上的有機食品、綠色蔬菜等進行抽樣檢查北海電腦分別對農藥殘留量、重金屬污染物限量、理化指標進行檢測。試驗結果讓人大跌眼鏡北海電腦這些所謂“有機食品”“綠色蔬菜”北海電腦雖然在價格上比普通蔬菜高出好多北海電腦但這些指標檢測結果依然超出國家標準……



      4、高鈣奶:并不比普通牛奶有用編輯本段回目錄




        大家在買牛奶的時候北海電腦常常會看到高鈣奶北海電腦其價格也比普通奶高出不少。營養師介紹北海電腦所謂高鈣奶只是在生產的時候人為地額外添加了一些鈣北海電腦也就使得奶中的鈣含量高一些了。

      實際上:

        普通牛奶中的鈣為乳酸鈣北海電腦吸收率較高北海電腦而高鈣奶中是人工添加的碳酸鈣北海電腦吸收率較低。高鈣奶喝了也不等于能將所含鈣成分完全吸收北海電腦其實普通牛奶也就夠了!



      5、魚油:吃魚就夠了編輯本段回目錄



        各大保健品專柜北海電腦魚油永遠是大花魁。真的那么好嗎?

      實際上:

        既然魚油來自于魚北海電腦提純魚油并不穩定北海電腦那么吃魚不是更直接有效嗎?答案是肯定的。除了魚油之外北海電腦魚還提供優質的蛋白以及維生素礦物質等微量元素北海電腦魚肉中的飽和脂肪酸很低北海電腦這對于心血管健康也是極好的。



      6、海參:不比雞蛋強編輯本段回目錄


        只要往餐館里坐北海電腦翻開菜單總有一款海參北海電腦各種做法引誘著你。更重要的是北海電腦老板說了北海電腦這貨蛋白質含量老高老高了。又要吃好還要吃得健康北海電腦忍不住就點了??墒潜焙k娔X貴得心疼哇。

      實際上:

        海參的價值在于蛋白質北海電腦不過它的蛋白質含量雖然很高北海電腦但質量并不高。蛋白質有高質和低質之分北海電腦其質量主要通過人對蛋白質中氨基酸的吸收率來做評判。

        雞蛋才是最符合人體氨基酸模式的食物北海電腦所以雞蛋是一個完美的蛋白質來源。人吃海參還不如一天吃兩個雞蛋北海電腦再搭配些豆制品和青菜北海電腦后者攝入的蛋白質在質和量上都要遠遠勝于海參。



      7、解酒藥:并不能減輕醉酒危害編輯本段回目錄



        中國向來有勸酒習慣北海電腦尤其對于生意人來說北海電腦更是應酬不斷北海電腦酒水不斷。于是北海電腦藥店里各種解酒藥賣得火熱北海電腦還宣稱可以千杯不醉。

      實際上:

        解酒藥只是個噱頭。他們的批號并非藥品北海電腦而是保健食品北海電腦它們的成分只是一些護肝的成分北海電腦并不能減輕醉酒的危害。解酒最根本的是適量飲酒。每天飲白酒不超過2兩北海電腦飲啤酒不超過兩瓶。



      8、酵素:一進嘴就失活了編輯本段回目錄



        酵素這兩年火得不要不要的北海電腦不少商家紛紛聲稱這貨能幫助排毒美容減肥北海電腦神一樣的速度擠進了保健品排行榜。

      實際上:

        “酵素減肥”是一個徹頭徹尾的大忽悠?!敖退亍逼鋵嵤侨毡久焙k娔X也就是我們熟悉的“酶”。

        但胃中的酸性很強北海電腦一般而言北海電腦酶在這樣的環境中很難經受住考驗。再加上胃中還有專為酸性環境而生的胃蛋白酶北海電腦可以把別的酶切開北海電腦到了小腸的蛋白酶攻擊性更強北海電腦不管食物蛋白還是酶北海電腦都會被切得七零八落北海電腦不可能再有活性了北海電腦吃了等于白吃。



      9、兒童醬油:有害無益編輯本段回目錄



        兒童醬油的廣告宣稱“專為兒童健康研制的釀造低鹽淡口醬油”北海電腦適合拌飯、清蒸食物等北海電腦一則起到開胃的作用北海電腦二則補充營養北海電腦“充分考慮處于發育期的兒童味覺特點北海電腦富含18種氨基酸、有機酸、碳水化合物等兒童所需的營養元素”。

      實際上:

        專家提醒北海電腦兒童飲食完全不需要額外再用醬油來調味。正常飲食中含有的鈉北海電腦已經足夠滿足兒童的生理需求北海電腦任何外加的鹽都是多余的。而且小時候越“重口”北海電腦長大之后就越難以控制鹽的需求量北海電腦高血壓風險也就越高。



      10、養胃餅干:還不如蘇打餅干編輯本段回目錄



        隨著“猴菇餅干養胃”的說法越來越流行北海電腦市場上與猴菇有關的食品越來越多。小編逛超市的時候也掏錢買了一大盒北海電腦真夠貴的!吃著吧北海電腦并沒有多好吃北海電腦可誰讓電視上說養胃呢。

      實際上:

        據專家介紹北海電腦從藥物的角度來說北海電腦它的有效劑量、主要作用、副作用北海電腦是否有不良反應北海電腦適應人群、禁忌癥、炮制劑型等都是有規定的北海電腦符合要求的用藥北海電腦才能達到治療的目的。所謂的“養胃餅干”北海電腦很難達到其宣傳的養胃功效。

        而且北海電腦蘇打餅干本身就是養胃的好幫手北海電腦花大價錢去買所謂的養胃餅干北海電腦倒不如幾元一大包的蘇打餅干。



      11、初產蛋:珍貴≠更營養編輯本段回目錄



        稱為“初產蛋”(即雞開產一個月內的蛋)北海電腦被很多人認為是濃縮的雞蛋精華北海電腦不惜高價也要買來吃。一些商家也宣稱初產蛋能促進大腦發育和增強體質北海電腦營養價值高北海電腦特別適合產婦、學生及老年人食用。

      實際上:

        “初產蛋”是指母雞在110天~130天內生產的第一窩蛋北海電腦雖然“珍貴”北海電腦但營養價值并不比其他普通雞蛋高多少。而且北海電腦初產蛋健腦的說法也不靠譜北海電腦有益大腦健康的營養物質主要是n-3脂肪酸、卵磷脂等北海電腦沒有數據顯示初產蛋的這些物質含量比普通雞蛋高。



      12、黑糖:只是長得黑編輯本段回目錄



        大姨媽問題北海電腦一直是困擾女性的大問題北海電腦尤其是這兩年年輕女性生活作息愈發不規律。于是北海電腦黑糖食品開始成為很多人喜歡的零食北海電腦也一直被宣稱為天然健康食品北海電腦有美容養生作用。當然北海電腦價格也要比紅糖高。

      實際上:

        專家說北海電腦“其實黑糖也就是我們所說的紅糖北海電腦功效上和普通紅糖無異”。很多人認為黑糖功效比其它糖更好北海電腦其實北海電腦黑糖和紅糖一樣都屬于蔗糖北海電腦兩者本質上并無差別北海電腦在營養價值與食用功效上也相同。



      13、黑枸杞:還不如吃茄子編輯本段回目錄



        去年去旅游北海電腦被安利了一把黑枸杞。黑枸杞一度被稱作“軟黃金”北海電腦據商家宣傳具有萬能功效北海電腦價格最高達每公斤數千元北海電腦甚至引發了數千人盜采野生黑枸杞。

      實際上:

        專家解釋北海電腦黑枸杞只是比紅枸杞的花青素含量高一些而已。其實北海電腦日常的紫黑色食物北海電腦比如葡萄、茄子、紫薯、桑葚中都含有花青素北海電腦想用黑枸杞來補充北海電腦性價比很低。



      14、蜂膠:尚未有科學依據編輯本段回目錄



        蜂膠是蜜蜂從植物芽孢上采集的樹脂再加上自己的分泌物得到的一種膠狀物。蜂膠還能阻擋細菌等外來侵襲。希臘、羅馬、埃及等地的古人北海電腦用它來療傷、消炎北海電腦以及制作木乃伊。這么厲害?對人體也很有效咯?


      實際上:

        商人們看到蜂膠可以被用來吹噓的空間——既然可以阻擋細菌的外來入侵北海電腦那么“抗菌”“抗病毒”到“調節免疫”“抗腫瘤”應該也不在話下吧。但事實上北海電腦蜂膠功效的研究多集中在動物或者細胞身上北海電腦針對人的實驗規模都不大北海電腦在醫學上不被認為能夠足以得出結論。    

      所以北海電腦不必盲目相信一些聽起來很厲害的“養生推薦”。日常飲食中合理搭配、均衡營養北海電腦就是最好的養生了!


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